编者按：开云官网登录入口

最近，你身边有哪些极新事？又有哪些话题思和一又友共享？什么！这个“梗”你还不知说念吗？不报复，小云故事绘来啦！

云南网鼓吹手绘漫画栏目《小云故事绘》，带你捕捉身边的趣事，发现不相通的视角，感知社会点滴的变化，让生涯原理更有爱～

练不练？

算了未来吧

健身餐吃三天

暖锅烧烤补五天

现代后生健身图鉴

三分练七分演

张开剩余89%

但是在云南

健身从来不是件需要

“硬扛”的事

今天是全民健身日

小编带你解锁5种

云南特质“无痛甩脂”通顺

带你暴汗一下

还在跳无聊的健身操？Out！

云南广场上的“健身天花板”了解一下

楚雄彝家欢歌的锐利

德宏孔雀拳的灵动

迪庆锅庄舞的粗豪

……

民族舞的柔好意思韵律+健身操的力量节律

=云南欢乐燃脂密码

云南省第一东说念主民病院

临床养分科主治大夫张晓丽“实锤”

孔雀舞

狂烧350大卡/h≈慢跑40分钟

白族霸王鞭

耗尽450大卡/h≈有氧搏击35分钟

连跳12周

体脂怒降3.8%

边学民族跳舞边暴汗

这波血赚！

在云南，喊“克爬山咯~”

可能有东说念主踌躇

但吼一句“克晚菌子没得喽”

那等于一个坐窝马上登程

背上竹篓，踏入山林

薄雾裹着土壤与松针的幽香

捏续3小时以上的行走

✅ 心肺狂飙

✅ 腿肌拉满

✅ 均衡暴增

锁定树下“妙品”

天真走位

发现菌子那一刻的惊喜

秒杀健身房所有这个词器械的无聊

还在对着镜子“凹造型”？

云南的瑜伽达东说念主

早把垫子铺进了山水画卷

苍山洱海边

山影湖光交错

呼吸间皆是风花雪月的诗意

曲靖大海草山

星空为幕，草甸为席

六合宏大任你舒展

此刻，无需话语

以最当然的姿态融入

让清风拂过肌肤

全国在深呼吸中缓缓舒展

这才是瑜伽的灵魂地方

受够了健身房“单车桑拿房”？

在云南骑行不错享受

清风牌空调+IMAX环幕

你不错在滇池绿说念

追海晏村绝好意思日落

看绿说念七桥串联成画

也不错在抚仙湖环线

享受速率与脸色

这才是骑行的怡悦

当皆市热浪翻腾

云南的山野早为你备好了

“自带制冷Buff”的燃脂体育场

背上行囊徒步玉龙雪山草甸

边远雪峰吹来的寒气一忽儿抚平炎热

但卡路里却在加快废弃

谢全国级徒步圣地虎跳峡

穿行于惊涛怒浪中

峡谷劲风让汗水秒干

谁说天热不可动？

云南：呵，菜就多练！

健身老是坚捏不下来的你

此刻，悟了吗？

山野在招呼，菌子在探头

湖风正爽朗，舞步已散逸

通顺等于这样浮浅！

无须等“未来”

无需庆典感

此刻就动起来

在云南，享受不相通的通顺欢乐

收成渺小又有劲量的我方

统筹：浦好意思玲

洽商：曹璐 吴珺

裁剪：郭建丽

手绘/盘算推算：李亭亭

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发布于：北京市

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