你是不是也芜俚有这么的困扰：肚子没吃什么东西就嗅觉胀胀的，像个充了气的气球；略略多吃两口，就顶得心窝不舒畅，坐立难安？这种“不吃饿，吃点就胀”的烦嚣，很可能等于“功能性腹胀”在作祟。

别挂牵，今天咱们就来聊聊这个磨东说念主的“功能性腹胀”。

一、什么是功能性腹胀及病因

功能性腹胀主如果指反复发作的腹部胀满感、压迫感或气体堵胀感，只怕致使能不雅察到腹围增大。该病主要症状是腹胀，常伴有肠鸣，排气加多，频繁嗳气等症状。

国内说合裸露：功能性肠病(包含功能性腹胀)患病率约为22.25%，且女性多见，其发病率有逐年高潮的趋势。本病是消化系统临床常见疾病，常影响患者的生存质地，受到越来越多的存眷。其发病机制还不皆备了了，但当代医学合计可能与以下几个方面关联：消化不良与胃肠能源不及，肠说念菌群失调，内脏高敏锐性，心焦、抑郁等心思问题也会加剧腹胀的嗅觉。

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二、中医调理常用什么药呢？

功能性泻肚中医病因归纳为：感受外邪、饮食不节、情志所伤、脾胃朽迈等。中医药不错全面、动态地把合手患者举座情况，对调理功能性腹胀具有一定的上风。凭据辨证分型，常用中成药如下：

1.脾胃气滞证

脘腹胀满，每于情志不畅时发作或加剧。

中成药：木香顺气丸、气滞胃痛颗粒（片）、四磨汤口服液、厚朴排气合剂。

2.脾胃干冷证

脘腹胀闷，口黏、口臭、大便黏腻不爽。

中成药：三九胃泰颗粒（胶囊）、厚朴排气合剂。

3.饮食停滞证

脘腹胀满，食后加剧；厌食呕恶、嗳腐酸臭、吐逆不用化食品、吐后胀减。

中成药：四磨汤口服液、保和丸、枳实导滞丸、千里香化滞丸。

4.寒热繁杂证

脘腹痞胀，咽干、便溏。

中成药：枳实消痞丸。

5.脾虚湿滞证

脘腹胀满。食少纳呆；大便溏而黏滞不爽。

中成药：香砂六君丸、枳术宽中胶囊。

6.脾胃虚寒证

腹部胀满，遇冷加剧；得温或揉按则舒。

中成药：理中丸。

7.肠燥津亏证

腹部胀满，攻窜脘胁；欲便不得，大便干结。

中成药：麻仁丸、麻仁滋脾丸。

三、西药常用哪些药呢？

西医主如果针对可能的发病机制进行空洞科罚：

1.作用于外周的药物

包括缓泻剂如 PEG 电解质溶液等，促分泌剂如鲁比前线酮、利那洛肽等，以及减少气体的药物如二甲硅油、α-半乳糖苷酶等。

2.作用于全身的药物

包括解痉剂如薄荷油等；抗抑郁药物如地昔帕明、帕罗西汀、黛力新、西酞普兰等；促能源药物如新斯的明、溴吡斯的明、普鲁卡罗普利等。

3.微生态及免疫调理剂

包括益生菌如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等;抗生素如利福昔明等。

四、除了吃药，咱们还能作念什么？

药物调理是“治标”，生存调摄才是“治本”的要津。

1.饮食疗法

这是基础，即暂时减少摄入一些容易发酵的短链碳水化合物（如果糖、乳糖等），常见于某些生果、豆类、乳成品中。能有用减少肠说念产气。合适多吃一些有助于消气的食品，如芦笋、黄瓜、芹菜、生姜、茴香。细嚼慢咽，幸免暴饮暴食。

2.迈开腿

端正通顺，如散播、慢跑，能有用促进肠说念蠕动。

3.放镇定

学会科罚压力，进行深呼吸、冥念念等削弱实验。必要时寻求心理引导。

4.养成好民俗

诞生端正的排便民俗，幸免便秘。

功能性腹胀诚然恼东说念主，但它是一个需要你耐烦与躯壳对话的信号。通过科学的会诊、合理的中西医连合用药以及不到乌江不终点的生存保重，就不错减轻腹胀的困扰，重获寥寂简易。

终末，药师再次领导：本文仅为科普学问共享，不可替代专科诊疗提议，请在大夫的带领下进行法度调理。

参考文件：

中华中医药学会脾胃分会.功能性腹胀中医诊疗众人共鸣（2023）[J].中国中西医连合消化杂志，2024,32(7):549-555.

撰稿：张翼飞 梁苗苗 程杰 鞠晓宇

裁剪：荣丽莎

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发布于：北京市

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