“鞋子选得好开yun体育网，大意过体考！”“体考专用氮泵，一瓶开挂提分！”近日，重庆各区县连续迎来初中学业水平暨高中招生体育查验（以下简称中招体考），各大电商平台、短视频平台上，针对临考家长和考生推出的千般打着“体考专用”“提分心器”旌旗的通顺装备、口服补剂等，迎来一波热销岑岭。这些所谓的“高技术”居品，是“提分心器”也曾才略税？怎么科学迎考？连日来，记者就此伸开造访。

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穿“碳板跑鞋”能提分？

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大师：使用失当易受伤

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“有用更好，没用就当给孩子买双新鞋。”提及给女儿购入的“体考专用碳板跑鞋”，家住两江新区的初三学生家长陈女士坦言，我方近期经常刷到关联履行视频。视频里，博主称鞋子搭载全掌铲型加厚碳板，能给跑步者提供康健能源，是“体考提分利器”。这让她十分动心，花400多元买了一对，“就算只提一分，也能向上不少东谈主”。

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记者在各大电商、直播平台以“体考跑鞋”检索发现，关联居品超百款，价钱从一百多元到上千元不等。在一家主打“体考专用碳板跑”的直播间，主播不仅称居品能增强跑步激动感、进步跳远蹬地发力与防滑性能，以致晒出“买家得益单”，宣称不少考生穿这款鞋拿下了体育查验满分。

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除了碳板跑鞋，千般贴有“中考专用”标签的体育用品也掀翻了热销潮。记者查询发现，中考竞速绳、中短跑专科钉鞋、提分护膝、爆发力短裤、立定跳远专用鞋垫等居品推而广之，售价远超普结合类居品。

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这些“高技术”装备确切有宣传中的神奇后果吗？

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“这些鞋虽会有一些缓助作用，但毫不是黑科技，实质是商家制造的主张和噱头。”重庆第十一中学认知集团重庆文德中学体育教师梁炜羚称，这类居品最多能进步握地力、发力响应和通顺褂讪性，属于角落加成；的确决定得益的，恒久是学生的躯壳教学、动作本事和临场施展情状。

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重庆市南渝中学摊派体育的副校长蒲进暗示，碳板鞋天然能提供一些回弹助力，但对使用者的脚踝力量、跑步本事条款相配高，更得当历程耐久专科训诲的马拉松跑者。初中生骨骼肌尚未发育十足，未经专科训诲就贸然一稔碳板鞋，反而会加剧关键包袱，极易形成通顺毁伤，“皆蚁合招体考的践诺场景来看，提议家长和学生要感性看待。”

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“更弥留的是，这类装备好多都不得当科场规则。”蒲进还超越指示，好多科场只允许考生穿泛泛慢跑鞋和训诲鞋，全掌碳板鞋、钉鞋均在禁用范围内；助力垫、增高鞋垫、非医用护具等物品也严禁带入科场，一朝发现违纪使用，不仅会就地取消查验得益，还会记入学生诚信档案。

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体考怎么禁受鞋子？梁炜羚暗示，合脚、握地、提前一稔完成磨合就行，“临考前切勿穿高帮鞋，也不要贸然穿新鞋，因为脚和鞋的磨合期至少需要一个月，才能让肌肉形成记念，不然容易出现通顺毁伤，反而影响平素施展。”

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考前喝“氮泵”能进步爆发力？

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大夫：存在健康风险

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和陈女士相同，九龙坡区的初三家长王女士最近也堕入了两难境地。身边不少家长都在琢磨一款“体考专用氮泵”，称考前喝一瓶就能大幅进步爆发力和耐力。

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“万一确切有用，没给孩子买就亏了；可又怕这类居品有反作用，影响正在发育期的孩子躯壳。”在买与不买之间，王女士迟迟不敢作念决定。

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记者在多个电商平台搜索发现，一些“氮泵”口服居品正在热销，商家“体测专用”“一瓶开挂”等宣传语极具挑动性，指摘区不少购买者自称是干预通顺会或体考的学生，部分热销居品销量已超3万单。

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记者稽察多款居品信托页发现，这类“氮泵”多为复合配方，核心因素以咖啡因、牛磺酸等为主，部分60毫升装的居品，咖啡因含量高达180毫克，而市面上常见的功能饮料，每100毫升咖啡因含量为15毫克。记者以初三学生家长身份征询时，有客服暗示14岁以上中学生均可服用，还宣称居品“不含犯禁品、无反作用，历程食物安全检测”。

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“算作一种通顺补剂，‘氮泵’富含咖啡因、维生素及能量物资，多用于专科通顺员进步通顺推崇。”陆军军医大学西南病院养分科主任袁侨英暗示，未成年东谈主尤其是初中生使用这类居品，存在一定的健康风险。

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袁侨英先容，初中生正处于躯壳发育期，机体发育尚未持重，核心神经系统等对咖啡因等有应许性的物资相比明锐。要是短时间内摄入过量咖啡因，可能会引起机体过度应许，导致肌肉震颤、心悸等不适，严重时以致可能出现肌肉抽搐。同期，还可能影响心理，导致懆急、易怒、失眠等问题。

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“比起销耗千般补剂，保持规则健康的饮食，才是更安全灵验的禁受。”袁侨英提议，初中生可在体考前得当加多牛肉、鸡肉、鱼虾等优质卵白质的摄入，要是进行了较多耐力训诲，也不错适量补充一些碳水化合物，况兼尽量在体考前保证有余的就寝。

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怎么科学备考？

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大师：合理训诲和心态挽回是关键

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“临考前，与其迷信所谓‘黑科技’装备和销耗千般补剂，不如把元气心灵放在科学的考前准备上。”梁炜羚暗示，科学备考，兼顾体能挽回与心态沉稳，才是体考拿分的核心关键。

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针对临考前的训诲挽回，蒲进提议，要撤职“减量不减质”的原则，幸免高强度疲顿训诲，减少专项力量教训，最大归天幸免通顺毁伤；日常可通过充分的拉伸削弱，保持肌肉情状与躯壳应许度。在心态编削方面，他提议考生和家长淡化分数懆急，放平心态，幸免过度焦虑影响临场施展，只须保持沉稳的心理情状，才能在科场上展现出平素水平。

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针对体考各专项，西南大学附庸中学荣昌实验中学体育组组长吴晓军也为考生给出了针对性的备考指示：跳绳名堂重心教训零失实节律，可每天完成200次不计时零失实跳绳，提前适合查验节律；实心球名堂要重心打磨动作连贯性，向后引臂时无需过度追求动作幅度，核心力量不及的考生过度拉伸反而会配头当军；立定跳远名堂可通过原地半蹲跳教训，优化手臂舞动和蹬地的组合发力，让蹬摆更合作、发力更汇集，还可通过弓箭步交换跳教训，进步起跳高度和髋关键前伸才气，精明双脚同步发力，在空中完成交换动作。

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吴晓军还指示，逐日训诲前必须充分热身，训诲杀青后作念好拉伸削弱，考前半小时可适量补充葡萄糖水、巧克力，切忌空心或饱腹上科场。

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新重庆-重庆日报记者 李周芳

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原标题：民生不雅察|重庆中招体考开启开yun体育网，千般“提分心器”确切靠谱吗？

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